2016.3.3. 71차 수락산 산행리딩 (스크랩) '당장 쉬면서 회복해야 해요' 그때 내가 만났던 건강 전문가들은 한결같이 똑같은 이야기를 해주었다. "브랜든, 당신의 몸은 극도로 피곤해요. 당신은 세포 속에 피로를 숨겨왔어요. 당장 쉬면서 회복해야 해요. 피로가 사라질 때까지 참고 기다리지 말아요. 당신 몸이 당신을 멈추게 할 .. 산행대장 관련 자료/2016.3.3. 수락산 산행리딩 2016.03.05
2015.12.8. 제58차 수락산 주봉산행 리딩 제목 제58차 수락산 주봉 산행리딩 산행일시 :2015.12.8 11:00 -16 :00 산행인원 3명 산행코스 장암역 -노강서원 -서계묘역 - 쌍암사 - 쌍암사계곡 - 도정계곡 -도정봉정상 - 기차바위 -여성바위 주봉정상 - 웨딩바위 - 깔닥고개 - 매월정 -매월능선 - 앞개울목 - 벽운계곡 날씨가 포근한 하루 기차바.. 산행대장 관련 자료/2015.12.8. 58차 수락산 산행 2015.12.09